长痘痘是件痛苦的事，只要控制饮食痘痘的症状会转好，身体其他机能也会有所改善。先从炒菜食用油下手。容易长痘痘适合吃什么食用油？作为食用油很多拿来做油炸，容易上火这毋庸置疑，上火容易长痘痘，或者导致已经长痘痘不易消去。
不适合食用油类
玉米油、葵花籽油
适中食用油类
芝麻油、花生油、大豆油
推荐油类
橄榄油、茶籽油、低芥酸菜籽油、亚麻籽油
长痘痘是件痛苦的事，只要控制饮食痘痘的症状会转好，身体其他机能也会有所改善。先从炒菜食用油下手。容易长痘痘适合吃什么食用油？作为食用油很多拿来做油炸，容易上火这毋庸置疑，上火容易长痘痘，或者导致已经长痘痘不易消去。
玉米油、葵花籽油
芝麻油、花生油、大豆油
橄榄油、茶籽油、低芥酸菜籽油、亚麻籽油
