健身培训:在家就能练的健身课 塑造完美身材

在家就能练的健身课《维秘超模私教:何耀辉带你重新塑造完美身材》。塑形不是非要到健身房使用专业器械、频繁训练才有效。一块瑜伽垫,一条毛巾就是你的塑形利器。

适合人群

    想拥有一套科学的训练计划的健身小白

    想针对腰、腹、臀、腿、胸、背、臂塑形的女性

    想拥有完美体型,但懒得去健身房的女性

    久坐办公室,有体态及疼痛困扰的上班族

    想紧致皮肤、身材逆龄的家庭主妇

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